绿茶的奇妙特质，为何绿茶被称为酸碱性茶？揭秘其健康益处！

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绿茶，作为我国传统的名茶之一，自古以来就受到茶友们的喜爱，其清新的口感、独特的香气以及丰富的营养价值，使得绿茶在茶叶市场上独树一帜，你可能不知道，绿茶还被称为酸碱性茶，绿茶究竟是如何被称为酸碱性茶的？它又有哪些健康益处呢？下面，我们就来一一揭秘。

绿茶被称为酸碱性茶的原因

1、高含量的茶多酚

绿茶中含有丰富的茶多酚，这是绿茶区别于其他茶类的重要成分之一，茶多酚具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用，而它的酸碱性正是由这些成分所决定的，研究表明，茶多酚的酸性较强，因此绿茶呈现出一定的酸性。

2、低pH值

绿茶的pH值通常在4.5-5.5之间，远低于人体血液的正常pH值（7.35-7.45），这种低pH值使得绿茶在人体内具有一定的酸性，绿茶被称为酸碱性茶。

1、抗氧化

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，据《中华中医药杂志》报道，长期饮用绿茶的人，其抗氧化能力比不饮茶的人高30%。

2、降血压

绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以抑制血管紧张素转换酶（ACE）的活性，从而起到降低血压的作用，据《中国中医药信息杂志》报道，饮用绿茶的人群中，高血压患者的发病率较不饮茶的人群低。

3、提神醒脑

绿茶中的咖啡因和茶碱等成分，具有提神醒脑的作用，在疲劳或注意力不集中时，饮用绿茶可以帮助提高工作效率，据《茶叶科学》报道，适量饮用绿茶可以改善大脑功能，提高注意力。

4、抗癌作用

绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，据《中华肿瘤杂志》报道，长期饮用绿茶的人群，其胃癌、肺癌等癌症的发病率较低。

5、帮助消化

绿茶中的茶多酚可以促进脂肪分解，有助于消化，在饮食油腻、消化不良时，饮用绿茶可以帮助改善消化。

绿茶被称为酸碱性茶，源于其高含量的茶多酚和低pH值，绿茶不仅口感清新、香气独特，还具有丰富的健康益处，适量饮用绿茶，对于保持身体健康、提高生活质量具有积极作用，让我们一起来品味这杯神奇的“酸碱性茶”吧！