桂花茶功效与作用楚忌揭秘，养生茶饮的选择指南

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随着生活节奏的加快，人们对健康的关注日益增加，在众多的茶饮中，桂花茶以其独特的香气和功效受到越来越多人的喜爱，桂花茶，顾名思义，是用桂花制作的茶饮，不仅味道香甜，还具有许多养生保健的功效，在享受桂花茶带来的益处的同时，我们也要了解其功效与作用楚忌，以确保饮茶健康。

桂花茶的功效

1、抗菌消炎：桂花具有抗菌消炎的作用，对于口腔溃疡、喉咙痛等炎症有一定的缓解效果。

2、抗癌防癌：桂花中的黄酮类化合物具有抗癌防癌的功效，对肺癌、肝癌等癌症有一定的抑制作用。

3、降血压：桂花茶具有降血压的作用，适合高血压患者饮用。

4、缓解痛经：桂花具有活血化瘀的功效，对于女性痛经有较好的缓解作用。

5、降血脂：桂花茶有助于降低血脂，预防心血管疾病。

6、促进消化：桂花具有促进消化的作用，有助于改善消化不良、食欲不振等症状。

1、体质虚弱者：桂花茶性温，体质虚弱者饮用过多可能导致身体不适，建议适量饮用。

2、孕妇：孕妇在孕期不宜饮用桂花茶，因为桂花具有一定的刺激性，可能对胎儿产生不良影响。

3、痛风患者：桂花茶中的部分成分可能加重痛风症状，痛风患者应谨慎饮用。

4、服药者：桂花茶中的一些成分可能与某些药物产生相互作用，影响药效，服药者应遵医嘱。

5、肾脏病患者：肾脏病患者不宜饮用桂花茶，因为桂花茶中的部分成分可能加重肾脏负担。

1、泡茶时间：将桂花茶放入杯中，用热水冲泡3-5分钟即可。

2、泡茶水温：以80℃左右的热水冲泡为宜，过高的水温可能破坏桂花茶中的营养成分。

3、泡茶次数：桂花茶可反复冲泡，一般可泡3-4次。

4、泡茶时间：每次泡茶时间不宜过长，以免影响茶汤口感和营养价值。

桂花茶作为一种具有多种功效的茶饮，在日常生活中具有很高的保健价值，在饮用桂花茶的过程中，我们还需注意其功效与作用楚忌，以确保饮茶健康，希望本文能为广大茶友提供有益的参考。