春季养生必备，去湿毒的花茶，让你远离湿气困扰！

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春季，万物复苏，气候由寒转暖，人体也容易受到湿气的侵袭，中医认为，湿气过重会导致身体出现诸多不适，如困倦、食欲不振、关节疼痛等，为了帮助大家远离湿气困扰，今天就来为大家推荐几款具有去湿毒功效的花茶，让你轻松度过春季。

荷叶茶

荷叶茶是去湿排毒的佳品，具有清热解毒、利水消肿的作用，据《本草纲目》记载，荷叶性平、味苦，归心、肝、脾、胃经，具有清热解暑、化湿止泻、利水消肿的功效，在春季饮用荷叶茶，可以有效地帮助身体排出多余的水分，减轻湿气困扰。

玫瑰茶具有行气活血、调经止痛的功效，同时还有助于消除体内湿气，玫瑰茶中的玫瑰精油具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，长期饮用可以改善身体机能，增强免疫力，在春季，饮用玫瑰茶不仅可以去除湿气，还能让心情愉悦。

茉莉花茶具有解郁、安神、清热解毒的功效，对于湿气重引起的头痛、头晕、胸闷等症状有很好的缓解作用，据《中华本草》记载，茉莉花性温、味甘，归肝、脾、胃经，具有行气解郁、和中止痛、清热解毒的功效，在春季，饮用茉莉花茶可以有效地缓解湿气带来的不适。

桂花茶具有温中散寒、暖胃止痛、解毒去湿的功效，据《中药大辞典》记载，桂花性温、味辛，归脾、胃、肺经，具有温中散寒、暖胃止痛、解毒去湿的作用，在春季，饮用桂花茶可以有效地去除湿气，缓解身体不适。

菊普茶是由菊花和普洱茶搭配而成，具有清热解毒、消暑解渴、祛湿除热的作用，据《中华药典》记载，菊花性凉、味甘，归肺、肝、胃经，具有清热解毒、散风清热、明目降压的功效；普洱茶性温、味苦，归脾、胃、肺经，具有消痰、解酒、降脂、抗氧化等作用，在春季，饮用菊普茶可以有效地去除湿气，增强体质。

春季去湿排毒，花茶是不错的选择，通过饮用上述花茶，可以有效地缓解湿气带来的不适，增强体质，在日常生活中，也要注意饮食清淡，适当运动，保持良好的作息，才能更好地养生保健，希望以上推荐对大家有所帮助。