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花茶，作为我国传统茶文化的重要组成部分，以其独特的香气和口感深受人们喜爱，在众多花茶中，温性花茶因其温和的属性，更适合体质偏寒的人群饮用，哪些花茶属于温性花茶呢？本文将为您一一揭晓。
什么是温性花茶？
温性花茶，顾名思义，是指具有温补作用的花茶，这类花茶通常具有以下特点：香气浓郁、口感甘甜、性质温和，饮用温性花茶，有助于调理身体，增强体质。
哪些花茶属于温性花茶？
1、玫瑰花茶：玫瑰花茶具有活血调经、暖胃养颜的功效，适合女性饮用，其性质温和，适合体质偏寒的人群。
2、桂花茶：桂花茶具有温中散寒、暖胃消食的作用，适合脾胃虚寒、食欲不振的人群。
3、菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目降压的功效，但其性质偏寒，对于体质偏寒的人群来说，可以选择加入一些温性花茶，如玫瑰花、桂花等，调和其性质。
4、桂圆花茶：桂圆花茶具有补心脾、益气血、安神定志的功效，适合心脾两虚、失眠多梦的人群。
5、红枣花茶：红枣花茶具有补血安神、养颜美容的功效，适合气血不足、面色苍白的人群。
6、玫瑰茄茶：玫瑰茄茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合夏季饮用，其性质温和，适合体质偏寒的人群。
如何挑选适合自己的温性花茶？
1、了解自己的体质：体质偏寒的人群，适合饮用温性花茶；体质偏热的人群，则应选择性质偏寒的花茶。
2、关注花茶的属性：在挑选花茶时，要关注其性质，选择适合自己的花茶。
3、适量饮用：花茶虽好，但过量饮用也会对身体造成负担，建议每天饮用3-5克为宜。
温性花茶具有独特的养生功效，适合体质偏寒的人群饮用，了解哪些花茶属于温性花茶，有助于我们更好地选择适合自己的花茶，达到养生保健的目的，在挑选花茶时，要关注花茶的属性和自己的体质，适量饮用，才能发挥花茶的最大功效。
参考文献：
《中国花茶产业发展报告》（2019年）
《花茶养生手册》（2018年版）
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