揭秘！这四类人群饮用五花茶需谨慎，功效可能被大打折扣！

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随着茶文化的普及，五花茶凭借其独特的口感和丰富的功效，越来越受到茶友们的喜爱，你知道吗？并非所有人都适合饮用五花茶，否则功效可能会大打折扣，下面，我们就来揭秘哪些人群不适合饮用五花茶，以及相关注意事项。

饮用五花茶需谨慎的人群

1、孕妇

孕妇在孕期应谨慎饮用五花茶，因为五花茶中含有多种草药成分，可能会对胎儿造成不良影响，根据《中国孕期保健营养指南》，孕妇在孕期应尽量避免服用含有中草药成分的茶饮。

2、儿童

儿童的身体机能尚未完全发育成熟，饮用五花茶可能会对他们的身体造成负担，尤其是幼儿，更应避免饮用含有多种草药成分的茶饮。

3、肾脏病患者

肾脏病患者需要特别注意饮茶，五花茶中的某些成分可能对肾脏功能造成损害，加重肾脏负担，肾脏病患者应尽量避免饮用五花茶。

4、对五花茶成分过敏者

部分人群对五花茶中的某些成分可能存在过敏反应，如出现过敏症状，应立即停止饮用，并及时就医。

1、抗氧化、抗炎作用

五花茶具有抗氧化、抗炎作用，对于抗衰老、改善心血管健康等方面有较好的效果，相关研究显示，茶多酚等成分在降低心血管疾病风险、抗肿瘤等方面具有显著作用。

2、利尿、消肿

五花茶具有利尿、消肿的功效，适用于水肿、小便不利等症状，对于肾脏功能正常的人群，适量饮用五花茶有助于改善水肿问题。

3、抗病毒、抗菌作用

五花茶具有一定的抗病毒、抗菌作用，对于感冒、喉咙痛等症状有一定缓解作用。

4、注意事项

虽然五花茶具有多种功效，但在饮用过程中仍需注意以下几点：

（1）适量饮用：过量饮用五花茶可能会引起不适，建议每天饮用3-5克左右。

（2）泡茶水温：建议使用80℃左右的水泡茶，避免水温过高破坏茶多酚等有益成分。

（3）空腹不宜饮茶：空腹饮用五花茶可能导致胃部不适，建议饭后饮用。

五花茶作为一种具有丰富功效的茶饮，受到了众多茶友的喜爱，并非所有人都适合饮用五花茶，在饮用过程中，需注意相关人群及注意事项，以确保茶饮的功效得以充分发挥，如遇到不适，请及时就医。