三七花茶，天然下火良方，夏季养生必备

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随着夏季的到来，天气炎热，人们容易出现上火症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等，一杯清凉的三七花茶不仅能解渴，还能有效下火，成为夏季养生必备良品。

三七花茶的功效

三七花，又称田七花，是三七的干燥花蕾，三七花茶具有以下功效：

1、清热解毒：三七花性凉，具有清热解毒的作用，能有效缓解夏季上火症状。

2、凉血止血：三七花具有凉血止血的功效，对于血热引起的各种出血症状有一定的缓解作用。

3、抗炎镇痛：三七花具有一定的抗炎镇痛作用，对于关节疼痛、跌打损伤等有一定的缓解作用。

4、降低血压：三七花中的有效成分可以扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

1、取适量三七花，用开水冲泡。

2、加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

3、搅拌均匀，即可饮用。

1、三七花茶中的有效成分可以清热解毒，降低体内火气，缓解上火症状。

2、三七花茶中的凉血止血作用，可以缓解血热引起的各种出血症状。

3、三七花茶中的抗炎镇痛作用，可以缓解夏季因高温导致的关节疼痛、跌打损伤等症状。

1、上火人群：夏季容易出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等上火症状的人群。

2、高血压患者：三七花茶具有降低血压的作用，适合高血压患者饮用。

3、养生保健人群：三七花茶具有多种保健作用，适合养生保健人群长期饮用。

三七花茶作为一种天然下火良方，在夏季养生中具有重要作用，饮用三七花茶不仅能缓解上火症状，还能达到保健养生的目的，在炎炎夏日，不妨泡上一杯清凉的三七花茶，享受健康生活。