冬日养生必备，盘点那些去寒暖身的花茶推荐！

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随着冬日的脚步渐近，气温也逐渐降低，寒冷的气候让很多朋友都感受到了寒风的侵袭，在这个时节，选择合适的花茶来养生去寒变得尤为重要，我们就来盘点一些适合冬日饮用的花茶，帮助大家度过一个温暖的冬天。

菊花茶

菊花茶被誉为“清热解毒、清肝明目”的佳品，具有很好的去寒效果，据《本草纲目》记载，菊花性味甘、苦，微寒，入肺、肝经，能散风清热，清肝明目，尤其是在寒风凛冽的冬日，喝上一杯菊花茶，既能温暖身心，又能缓解眼部疲劳。

玫瑰花茶以其独特的香气和滋味受到许多人的喜爱，玫瑰花茶具有行气活血、暖宫调经的作用，对于女性来说，在寒冷的冬季饮用玫瑰花茶，可以起到很好的暖身效果。

桂花茶香气浓郁，口感甘甜，具有很好的去寒暖身效果，桂花性温，味辛，归肺、脾、肾经，具有温中散寒、暖胃止痛的作用，在寒冷的冬日，饮用一杯桂花茶，不仅能驱散寒气，还能缓解胃痛。

茉莉花茶清香扑鼻，口感醇厚，具有很好的去寒暖身效果，据《本草纲目拾遗》记载，茉莉花性温，味甘，入肝、脾、肺经，具有行气解郁、暖胃消食的作用，在寒冷的冬季，饮用茉莉花茶，可以帮助我们暖身解郁，增强体质。

枸杞子茶是冬日养生的佳品，具有很好的去寒暖身效果，枸杞子性平、味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用，在寒冷的冬季，饮用枸杞子茶，可以帮助我们补充体力，增强免疫力。

冬季天气寒冷，选择合适的花茶来养生去寒变得尤为重要，菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶、茉莉花茶和枸杞子茶都是不错的选择，大家在选择花茶时，可以根据自己的体质和需求进行选择，饮用花茶的同时，也要注意保暖，以免感冒，祝大家度过一个温暖健康的冬天！