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低血压，作为常见的一种血压状况，给很多人的生活带来不便，对于低血压患者来说，合理的饮食调理尤为重要，就为大家盘点几种适合低血压患者喝的花茶，帮助大家轻松调养血压。
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有很好的养颜美容功效，同时对于调节血压也有一定作用，据相关研究显示，玫瑰花茶中的挥发油成分能够扩张血管，增加心脏的收缩力，有助于降低血压，饮用方法：取玫瑰花3-5克，用沸水冲泡，代茶饮。
丹参茶
丹参茶具有活血化瘀、舒张血管的作用，对于低血压患者来说，具有很好的调理效果，丹参茶还能降低血脂，预防心血管疾病，饮用方法：取丹参5克，用沸水冲泡，代茶饮。
菊花茶
菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，对于调节血压也有一定帮助，据中医理论，菊花具有降血压、降血脂、抗病毒等作用，饮用方法：取菊花5克，用沸水冲泡，代茶饮。
荷叶茶
荷叶茶具有降脂减肥、降压的功效，适合低血压患者饮用，荷叶中含有荷叶碱等生物碱类物质，能扩张血管，降低血压，饮用方法：取荷叶10克，用沸水冲泡，代茶饮。
山楂茶
山楂茶具有消食健胃、降低血压的作用，适合低血压患者饮用，山楂中含有丰富的有机酸、维生素C等营养成分，有助于降低血压，饮用方法：取山楂5克，用沸水冲泡，代茶饮。
葛根茶
葛根茶具有舒张血管、降低血压的功效，适合低血压患者饮用，葛根中的葛根素能够扩张血管，增加血流量，从而降低血压，饮用方法：取葛根5克，用沸水冲泡，代茶饮。
低血压患者可以通过饮用上述花茶来帮助调节血压，需要注意的是，花茶只能作为辅助调理手段，不能替代药物治疗，在日常生活中，低血压患者还应注意保持良好的作息习惯，合理饮食，适当运动，以促进身体健康。
参考资料：
1、张艳君，杨文秀. 花草茶对血压调节作用的研究进展[J]. 中国现代医生，2019，57（5）：878-881.
2、李明，王丽华，李晓光. 中草药茶在心血管疾病治疗中的应用[J]. 中医药导报，2017，24（4）：1-3.
3、张慧敏，刘芳，王丽娜. 花草茶对人体健康影响的研究进展[J]. 中国食品添加剂，2016，15（12）：29-33.
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