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冬季,寒冷的气候使得人们的身体抵抗力下降,容易出现感冒、喉咙痛等症状,在这个时节,一杯温暖舒适的菊花茶不仅能驱寒暖身,还能滋养身体,提高免疫力,冬季适合泡什么菊花茶呢?就让我们一起了解一下吧。
菊花枸杞茶

菊花枸杞茶是冬季养生茶饮的首选,菊花具有清热解毒、明目降压的功效,而枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用,两者搭配,既可驱寒暖身,又能提高免疫力,泡制方法:将菊花和枸杞洗净,放入茶壶中,用开水冲泡5-10分钟即可。
菊花决明茶
菊花决明茶具有清热解毒、润肠通便的功效,适合冬季便秘的人群饮用,决明子具有清肝明目、润肠通便的作用,与菊花搭配,能够缓解冬季干燥引起的便秘问题,泡制方法:将菊花和决明子洗净,放入茶壶中,用开水冲泡5-10分钟即可。
菊花桑叶茶
菊花桑叶茶具有清热解毒、润肺止咳的功效,适合冬季干燥引起的喉咙痛、咳嗽等症状,桑叶具有清热润肺、降血压的作用,与菊花搭配,能够缓解冬季干燥引起的呼吸道不适,泡制方法:将菊花和桑叶洗净,放入茶壶中,用开水冲泡5-10分钟即可。
菊花金银花茶
菊花金银花茶具有清热解毒、抗病毒的功效,适合冬季感冒的人群饮用,金银花具有清热解毒、消炎杀菌的作用,与菊花搭配,能够有效缓解感冒症状,泡制方法:将菊花和金银花洗净,放入茶壶中,用开水冲泡5-10分钟即可。
菊花红枣茶
菊花红枣茶具有养血安神、缓解疲劳的功效,适合冬季疲劳的人群饮用,红枣具有补中益气、养血安神的作用,与菊花搭配,能够缓解冬季因寒冷导致的身体疲劳,泡制方法:将菊花和红枣洗净,放入茶壶中,用开水冲泡5-10分钟即可。
冬季养生,菊花茶是不可或缺的饮品,以上五种菊花茶,各有其独特的功效,适合不同体质的人群饮用,在这个寒冷的冬季,泡上一杯菊花茶,不仅能驱寒暖身,还能滋养身体,提高免疫力,希望这篇文章能帮助到大家,祝大家度过一个温暖、健康的冬季。
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