花茶性温？性凉？揭秘花茶性质之谜

本文目录导读：

花茶，作为茶文化的重要组成部分，近年来备受喜爱，人们不仅品味花茶的清香，还关注其性质，花茶究竟是什么性质的？是性温还是性凉？我们就来揭秘花茶的性质之谜。

花茶性质解析

1、性温

花茶中的一些花类具有性温的特点，如桂花、玫瑰、茉莉等，这些花茶具有暖胃、温中、活血等功效，性温的花茶适合脾胃虚弱、手脚冰凉的人群饮用。

2、性凉

花茶中的某些花类具有性凉的特点，如菊花、金银花、茉莉等，这些花茶具有清热解毒、凉血消炎等功效，性凉的花茶适合火气大、容易上火的消费者。

3、性平

除了性温、性凉的花茶外，还有一些花茶性质较为平和，如绿茶花茶，这类花茶适合大多数人群饮用，不会引起身体不适。

花茶的性质与其功效密切相关，性温的花茶具有温中散寒、暖胃、活血等功效；性凉的花茶具有清热解毒、凉血消炎等功效；性平的花茶则具有养颜美容、提神醒脑等功效。

1、了解自己的体质

在选择花茶时，首先要了解自己的体质，如脾胃虚弱、手脚冰凉的人群宜饮用性温的花茶；火气大、容易上火的消费者宜饮用性凉的花茶；体质平和的人群则可以饮用性平的花茶。

2、关注花茶的功效

在选择花茶时，要关注其功效是否与自己的需求相符，如需暖胃、活血，可选择性温的花茶；如需清热解毒、凉血消炎，可选择性凉的花茶。

据《中国茶叶市场年度报告》显示，近年来，花茶市场呈现出稳步增长的趋势，性温、性凉的花茶销量占比分别为45%和35%，而性平的花茶销量占比为20%，这表明，消费者在选择花茶时，更加关注花茶的性质和功效。

1、饮用适量

花茶虽好，但不可过量饮用，一般建议每天饮用3-5克花茶即可。

2、饮用时忌空腹

花茶中的某些成分可能对胃部造成刺激，空腹饮用容易引起不适，建议在饭后饮用。

3、保存好花茶

花茶易受潮、变质，应存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射。

花茶性质各异，消费者在选购时可根据自己的体质和需求进行选择，了解花茶的性质和功效，有助于我们在品味花茶的同时，享受其带来的健康益处。