花茶六大家族，探寻花茶种类及养生之道

本文目录导读：

自古以来，我国茶叶文化源远流长，茶叶种类繁多，花茶作为其中一种，凭借其独特的口感和丰富的功效，深受茶友们的喜爱，就让我们一起走进花茶的世界，探寻花茶种类及养生之道。

花茶种类概述

花茶，顾名思义，是以花卉为原料，经过炮制工艺制成的茶类，我国花茶种类繁多，大致可分为以下六大家族：

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶选用新鲜玫瑰花瓣制成，具有独特的香气和甘甜口感，据《中国茶叶大辞典》记载，玫瑰花茶具有调理气血、养颜美容、抗衰老等功效。

2、菊花茶

菊花茶选用菊花花瓣制成，具有清火明目、降血压、抗氧化等功效，据《本草纲目》记载，菊花茶具有清热解毒、疏散风热等作用。

3、茉莉花茶

茉莉花茶选用茉莉花和绿茶进行拼配，具有浓郁的香气和鲜爽口感，据《中国茶叶大辞典》记载，茉莉花茶具有消暑解渴、抗氧化、抗衰老等功效。

4、桂花茶

桂花茶选用桂花花瓣制成，具有独特的桂花香气和甘甜口感，据《本草纲目》记载，桂花茶具有暖胃、止咳、抗氧化等功效。

5、薰衣草茶

薰衣草茶选用薰衣草花瓣制成，具有独特的薰衣草香气和清新口感，据《中国茶叶大辞典》记载，薰衣草茶具有安神、缓解压力、抗氧化等功效。

6、玫瑰茄茶

玫瑰茄茶选用玫瑰茄果制成，具有独特的玫瑰茄香气和酸甜口感，据《中国茶叶大辞典》记载，玫瑰茄茶具有抗氧化、抗衰老、降低血脂等功效。

花茶种类繁多，功效各异，下面介绍几种常见的花茶养生之道：

1、玫瑰花茶：适合女性饮用，可调节内分泌、养颜美容、缓解经期不适。

2、菊花茶：适合办公室一族，可缓解眼疲劳、降血压、抗氧化。

3、茉莉花茶：适合夏季饮用，可消暑解渴、抗氧化、抗衰老。

4、桂花茶：适合冬季饮用，可暖胃、止咳、抗氧化。

5、薰衣草茶：适合失眠患者，可安神、缓解压力、改善睡眠。

6、玫瑰茄茶：适合中老年人饮用，可抗氧化、抗衰老、降低血脂。

花茶种类繁多，具有丰富的功效，是日常生活中养生的好选择，了解花茶种类及养生之道，让我们在品味花茶的同时，享受健康生活。