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吗玳玳花茶作为一种流行的花草茶，受到众多茶友的喜爱，最近有声音指出吗玳玳花茶对胃部可能存在刺激作用，这无疑引起了大家的关注，吗玳玳花茶真的对胃有刺激吗？我们就来揭开这一疑问的真相。
吗玳玳花茶是什么？
吗玳玳花茶，又名玳玳花茶，是以玳玳花为主要原料制作的花茶，玳玳花具有清香宜人、消食健胃的功效，常被用来泡茶饮用，正是因为玳玳花具有一定的刺激性，所以在饮用过程中需要注意。
吗玳玳花茶对胃的刺激作用
1、胃酸过多
吗玳玳花茶中的酸性成分较多，对于胃酸过多的人群来说，饮用吗玳玳花茶可能会加重胃酸分泌，导致胃部不适，这类人群应尽量避免饮用。
2、胃黏膜受损
胃黏膜受损的人群饮用吗玳玳花茶时，可能会加重胃黏膜的损伤，导致胃痛、胃胀等症状，有胃病的人群应谨慎饮用。
3、胃酸倒流
吗玳玳花茶的刺激性可能会引起胃酸倒流，进而导致喉咙不适、胸闷等症状，有此类症状的人群应尽量减少饮用。
如何饮用吗玳玳花茶更安全？
1、适量饮用
在饮用吗玳玳花茶时，应适量饮用，不宜过多，每次泡茶用量控制在3-5克为宜。
2、温度适宜
泡茶水温不宜过高，以免破坏茶中的有益成分，建议将玳玳花与水共同煮沸后，稍作冷却，再饮用。
3、饮用时间
饭前或饭后半小时内不宜饮用吗玳玳花茶，以免影响食物消化。
吗玳玳花茶虽然具有一定的药用价值，但并非适合所有人饮用，特别是胃部存在不适的人群，更应谨慎对待，了解吗玳玳花茶对胃的刺激作用，有助于我们更安全地享受这款茶的美味，在饮用时，注意适量、适宜温度和饮用时间，以最大限度地发挥其营养价值。
参考文献：
《花草茶与健康研究》，中国茶叶学会编
《花草茶泡制与应用》，杨文华、刘明慧著
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