普洱熟茶虽好，这些禁忌你不可不知！

本文目录导读：

普洱熟茶作为我国茶文化的重要组成部分，深受茶友们的喜爱，普洱熟茶具有独特的陈香、醇厚口感，具有降脂、减肥、抗衰老等功效，喝普洱熟茶也有一定的禁忌，如果不注意，可能会影响身体健康，本文将为您揭秘喝普洱熟茶的禁忌，让您在品茗的同时，健康无忧。

空腹不宜饮普洱熟茶

普洱熟茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸等成分，空腹饮用容易刺激胃黏膜，引起胃痛、胃酸过多等症状，喝普洱熟茶时，最好在饭后1小时左右进行，以减轻对胃的刺激。

普洱熟茶具有提神醒脑的作用，睡前饮用容易导致失眠，普洱熟茶中的咖啡因和茶碱等成分，会使人兴奋，影响睡眠质量，建议睡前2-3小时内不要饮用普洱熟茶。

孕妇在孕期应尽量避免饮用普洱熟茶，因为普洱熟茶中的咖啡因、茶碱等成分，可能会对胎儿产生不良影响，普洱熟茶中的鞣酸、茶多酚等成分，也可能影响孕妇的肠胃功能。

普洱熟茶中的鞣酸、茶多酚等成分，可能会加重胃病、心脏病患者的病情，患有胃病、心脏病的人应尽量避免饮用普洱熟茶。

儿童的身体发育尚未成熟，普洱熟茶中的咖啡因、茶碱等成分，可能会对儿童的生长发育产生不良影响，儿童不宜饮用普洱熟茶。

普洱熟茶虽然具有多种保健功效，但过量饮用也可能导致不良反应，每天饮用普洱熟茶量不宜超过3克，以茶水总量不超过500毫升为宜。

普洱熟茶泡澡可能会引起皮肤过敏、瘙痒等症状，普洱熟茶中的咖啡因、茶碱等成分，在泡澡过程中可能会进入人体，影响身体健康。

普洱熟茶作为一种具有丰富保健功效的茶叶，深受茶友们的喜爱，喝普洱熟茶也有一定的禁忌，我们需要注意以上七个方面，以免影响身体健康，在品茗的同时，关注自己的身体状况，才能让普洱熟茶为我们的健康加分。