秋意渐浓，品鉴秋天的谷花茶，品味秋季的健康与温馨>

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随着秋风送爽，金黄的落叶飘洒在大地，秋季不仅给人们带来了凉爽的温度，还带来了一种独特的韵味，在这个收获的季节，我国传统的谷花茶也逐渐迎来了品鉴的最佳时期，就让我们一起来探索秋天的谷花茶，感受这一杯茶带来的健康与温馨。

谷花茶的由来与特点

谷花茶，又名秋香、桂花茶，是一种以桂花为原料的特种茶，谷花茶的起源可追溯到唐朝，历经宋、元、明、清各代，逐渐发展成为具有较高知名度的名优绿茶，谷花茶的特点是香气浓郁，滋味甘醇，叶底鲜绿。

1、优质谷花茶的外形

优质谷花茶的外形匀整，呈长条状，色泽翠绿，叶尖微微翘起，叶底嫩绿，茶叶表面覆盖着一层白色茸毛，给人以清新脱俗的感觉。

2、谷花茶的香气与滋味

秋天的谷花茶香气尤为突出，具有桂花独特的香甜气息，品味时，茶汤清澈明亮，滋味甘醇，回味悠长，据《中国茶叶》杂志报道，谷花茶中含有丰富的生物活性物质，对人体的健康具有很好的促进作用。

3、谷花茶的冲泡方法

谷花茶的冲泡水温以80-90℃为宜，冲泡时间约为2-3分钟，在冲泡过程中，可加入适量冰糖或蜂蜜，以提升口感，谷花茶还具有一定的美容养颜功效，长期饮用有益身体健康。

1、抗氧化作用：谷花茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有很好的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防衰老。

2、抗菌消炎：谷花茶具有杀菌消炎作用，对咽喉炎、口腔溃疡等症有一定的缓解作用。

3、利尿消肿：谷花茶中的咖啡因具有利尿消肿的作用，对于水肿型肥胖人群有一定的帮助。

1、秋天是饮用谷花茶的最佳时期，此时气温适宜，茶叶香气浓郁。

2、谷花茶适宜早晨饮用，可提神醒脑，有助于提高工作效率。

3、谷花茶与其他茶叶相比，刺激性较小，适合老年人、孕妇和儿童饮用。

秋天的谷花茶，以其独特的香气和口感，成为了秋季饮茶的佳品，在这个丰收的季节，让我们一同品味这杯茶带来的健康与温馨，感受大自然的恩赐。