铁观音茶叶搭配菊花茶，养生新风尚，品味双重享受

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随着生活节奏的加快，人们对健康养生的追求日益增长，茶作为我国传统饮品，备受青睐，铁观音茶叶因其独特的口感和功效，成为了茶友们的热门选择，而菊花茶则以其清火明目、解毒消炎等作用，受到许多人的喜爱，铁观音茶叶加菊花茶如何呢？本文将为您揭开这杯养生佳品的神秘面纱。

铁观音茶叶的养生功效

铁观音茶叶，又名乌龙茶，源于福建安溪，它具有独特的“观音兰香”，具有提神醒脑、消脂降压、抗氧化、抗衰老等多种功效，以下是铁观音茶叶的养生功效：

1、提神醒脑：铁观音茶叶中的咖啡因和茶碱成分，能刺激中枢神经系统，帮助提神醒脑。

2、消脂降压：铁观音茶叶中的茶多酚和儿茶素，能抑制脂肪合成，降低血脂，具有减肥降压的功效。

3、抗氧化、抗衰老：铁观音茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用，能有效清除体内的自由基，延缓衰老。

4、护胃养胃：铁观音茶叶中的茶多酚能保护胃黏膜，减少胃酸分泌，具有养胃作用。

菊花茶，选用干燥的菊花花朵泡制而成，菊花具有清热解毒、明目清肝、降压降脂等多种养生功效，以下是菊花茶的养生功效：

1、清热解毒：菊花具有清热解毒作用，可缓解因上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

2、明目清肝：菊花中的维生素A、维生素C等成分，有助于保护视力，改善肝功能。

3、降压降脂：菊花茶中的菊甙和黄酮类化合物，能扩张血管，降低血压，降低血脂。

将铁观音茶叶与菊花茶相结合，既保留了两者原有的养生功效，又相互补充，产生新的养生效果：

1、滋阴降火：铁观音茶叶加菊花茶具有滋阴降火、清热解毒的功效，适合在炎热的夏季饮用。

2、提神明目：两种茶叶搭配，有助于提神醒脑，同时具有明目作用，适合长时间用眼的人群。

3、护肝养胃：铁观音茶叶加菊花茶能保护胃黏膜，降低血脂，具有护肝养胃的作用。

铁观音茶叶加菊花茶是一种具有多重养生功效的饮品，它既保留了铁观音茶叶和菊花茶各自的优势，又相互补充，使养生效果更佳，在忙碌的生活中，不妨泡上一杯铁观音茶叶加菊花茶，享受双重养生带来的美好体验。