揭秘绿茶神奇功效，哪些绿茶具有祛疾保健作用？

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绿茶，作为我国传统的饮品，历史悠久，深受人们喜爱，近年来，绿茶的功效逐渐被科学研究所证实，具有抗氧化、降低血压、抗肿瘤等多种保健作用，哪些绿茶具有祛疾保健的作用呢？本文将为您一一揭晓。

碧螺春

碧螺春，产于江苏太湖西山，是我国著名的绿茶之一，其色香味俱佳，具有抗氧化、抗衰老、清热解毒、降脂降压等保健作用，据《中国茶叶》杂志报道，碧螺春中的茶多酚含量较高，可以有效抑制自由基，减少氧化应激对人体的损害。

黄山毛峰，产于安徽黄山，是中国十大名茶之一，其外形优美，汤色清澈，香气浓郁，黄山毛峰具有抗氧化、抗疲劳、抗病毒、护肝、减肥等多种保健作用，据《茶叶科技》杂志报道，黄山毛峰中的茶多酚和氨基酸含量较高，能有效改善人体机能。

六安瓜片，产于安徽六安，具有“色、香、味、形”四绝的特点，其具有抗氧化、抗肿瘤、抗炎、抗病毒等多种保健作用，据《中国茶叶科学》杂志报道，六安瓜片中的茶多酚、茶碱、维生素C等成分含量丰富，对人体健康十分有益。

龙井茶，产于浙江杭州，是我国十大名茶之一，其外形扁平光滑，色泽嫩绿，香气清高，龙井茶具有抗氧化、抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒等多种保健作用，据《茶叶科学》杂志报道，龙井茶中的茶多酚、氨基酸、维生素等成分含量较高，对人体健康具有积极作用。

恩施玉露，产于湖北恩施，具有“色、香、味、形”四绝的特点，其具有抗氧化、抗肿瘤、抗病毒、抗炎等多种保健作用，据《茶叶科技》杂志报道，恩施玉露中的茶多酚、茶碱、黄酮等成分含量丰富，对人体健康十分有益。

绿茶作为一种健康的饮品，具有多种保健作用，以上所介绍的五种绿茶都具有祛疾保健的功效，消费者可以根据自己的口味和需求选择适合自己的绿茶，适量饮用绿茶，有益于身体健康。

参考文献：

1、《中国茶叶》杂志

2、《茶叶科技》杂志

3、《中国茶叶科学》杂志