菊花茶搭配这些泡饮，风味更佳，养生效果翻倍！

本文目录导读：

导语：菊花茶，作为一种传统茶饮，不仅口感清新，而且具有很高的养生价值，菊花茶搭配哪些饮品一起泡饮，能更好地发挥其养生功效呢？本文将为您揭秘。

菊花茶搭配枸杞

枸杞具有滋肝补肾、养血明目的功效，与菊花茶搭配，既能调和两者功效，又能提升口感，泡饮方法如下：

1、取适量菊花和枸杞放入茶壶或茶杯中；

2、加入适量开水，盖上盖子焖泡5-10分钟；

3、捞去枸杞，即可饮用。

绿茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，与菊花茶搭配，既能缓解眼部疲劳，又能增强抗氧化能力，泡饮方法如下：

1、取适量菊花和绿茶放入茶壶或茶杯中；

2、加入适量开水，盖上盖子焖泡3-5分钟；

3、捞去茶叶，即可饮用。

红枣具有补中益气、养血安神的功效，与菊花茶搭配，能缓解压力，改善睡眠质量，泡饮方法如下：

1、取适量菊花和红枣放入茶壶或茶杯中；

2、加入适量开水，盖上盖子焖泡5-10分钟；

3、捞去红枣，即可饮用。

金银花具有清热解毒、消炎杀菌的功效，与菊花茶搭配，能有效预防感冒、咽喉炎等疾病，泡饮方法如下：

1、取适量菊花和金银花放入茶壶或茶杯中；

2、加入适量开水，盖上盖子焖泡5-10分钟；

3、捞去金银花，即可饮用。

玫瑰花具有调经止痛、舒缓情绪的功效，与菊花茶搭配，能有效缓解压力，改善情绪，泡饮方法如下：

1、取适量菊花和玫瑰花放入茶壶或茶杯中；

2、加入适量开水，盖上盖子焖泡5-10分钟；

3、捞去玫瑰花，即可饮用。

菊花茶作为一种天然的养生饮品，搭配上述食材泡饮，不仅风味更佳，养生效果也会翻倍，但需注意，菊花茶性寒，体质虚寒者不宜过多饮用，希望本文能为您的健康生活提供帮助。